Comment je peux vous aider ?

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Je suis thérapeute /coach/ praticienne mindbody,/coach de santé corps-esprit certifiée (choisir un terme !!!) et j’ai également suivi la formation de SIRPA (Stess-illness Recovery practitionners’Association, UK) à laquelle je suis affiliée.

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Je peux vous éduquer, vous guider et vous soutenir si vous souffrez d’un Trouble Neurophysiologique, ou de douleurs chroniques neuro-plastiques afin de vous procurer les outils nécessaires à la compréhension et résolution de vos symptômes.

La thérapie, grâce à une approche psychologique, a pour but une guérison définitive. Elle nécessite une ouverture d’esprit de votre part et la volonté de jouer un rôle actif dans la prise en charge de votre santé.

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Mon approche holistique est fondée sur les récentes découvertes de neuroscience dans le domaine des douleurs neuro-plastiques, et aussi sur mon expérience personnelle depuis une quinzaine d’années.

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Vous découvrirez une façon d’examiner votre propre vie d’un point de vue différent qui prend en compte votre système nerveux et sa physiologie. Sans cette phase d’éducation, il est difficile de prendre conscience des éléments qui doivent changer. C’est d’ailleurs pourquoi certaines personnes n’aboutissent jamais à une véritable guérison.

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Il est également très important de recevoir un soutien solide et fiable pendant ce parcours thérapeutique.    

 

Quand vous comprendrez vraiment les origines de vos symptômes, je vous accompagnerai et partagerai des outils avec vous pour que vous puissiez ‘désapprendre’ votre douleur et retrouver une vie normale.

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Cette approche diffère grandement d’autres méthodes traditionnelles ou autres traitements holistiques dans la mesure où elle exige du patient de se prendre en main. Le but est de vous rendre autonome plutôt que passif, et de traiter l’origine plutôt que de seulement soulager les symptômes.

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Vous devrez donc cesser de compter sur des facteurs externes (certains régimes, certains médicaments, certains mouvements…) pour obtenir un soulagement. Bien entendu, nous pouvons tous bénéficier d’un régime sain et d’exercice régulier, que l’on souffre ou non de douleur chronique ! Mais je veux dire qu’il est nécessaire de faire ce travail d’introspection intérieure pour apprendre à identifier nos ‘déclencheurs’ de douleur et rompre le cycle.

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Notez bien que nous ne parlons pas ici de ‘gestion de la douleur’ ou de ‘soulagement’. Il s’agit de vous rendre apte à éliminer les symptômes de TNP lorsqu’ils apparaissent. Il est également possible de vous en sortir même si vous souffrez depuis des années ou des décennies.

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Notez aussi que cette approche ne se charge pas de médicamenter ni de recommander des thérapies d’ordre physique et ne traite que les symptômes neuro-plastiques. Je peux vous aider si vous avez essayé de guérir vos douleurs sans succès et que toute affection médicale comme une infection, une fracture, une maladie auto-immune, un cancer ou une maladie organique ont été exclus.

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Je suggère également que vous consultiez la section Documentation de ce site afin de vous initier. Plus tôt vous comprendrez la théorie, plus vite aura lieu votre guérison.

 

Vous pouvez réserver un appel gratuit afin que nous puissions discuter de votre situation.

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Certains peuvent se sentir prêts à faire le reste du voyage en ‘solo’ après la première séance (1h30) jugeant avoir acquis suffisamment de bases. C’est tout à fait possible !

Cependant, la plupart des personnes qui ‘découvrent’ cette approche ressentent le besoin d’un suivi pour faire ce chemin. En effet, la douleur chronique et les symptômes persistants engendrent souvent une grande solitude et une certaine confusion qui font de la présence d’un coach spécialisé une aide précieuse.

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Nous pourrons improviser le nombre et la fréquence des séances nécessaires. Je recommande en général une séance hebdomadaire d’une heure pendant la période qui vous convient, et vous n’aurez pas à vous engager d’avance.

 

Cette méthode est-elle infaillible ?

 

Il est possible de se heurter à certains obstacles mais qui sont tout à fait surmontables si on en prend conscience :

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En effet certaines personnes peuvent éprouver une certaine difficulté à se défaire de la croyance que le physique et le mental sont deux choses distinctes. Ceci peut suffire en soit pour inhiber le ‘travail’ de reprogrammation du système nerveux. De plus je suis convaincue qu’il est difficile de ‘croire’ en quelque chose que l’on ne comprend pas vraiment, d’où l’importance, je le répète, de vous instruire en lisant ou écoutant les experts (cf. Documentation) car il est nécessaire de comprendre le caractère indissociable du corps et de l’esprit.

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Par ailleurs, un manque de soutien de la part de votre famille, amis ou médecin peut constituer un redoutable ‘nocebo’… Il peut s’avérer difficile de poursuivre une démarche ridiculisée par son entourage (pourtant bienveillant !). Ne laissez pas les opinions rigides qu’ont les autres au sujet de votre ‘maladie’ saboter votre enthousiasme, vos progrès et vos efforts.

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Enfin, le manque d’énergie, la fatigue physique et/ou mentale associée aux douleurs chroniques peuvent parfois rendre pénible les efforts nécessaires pour guérir… D’où l’importance d’être accompagné.

 

Mon objectif est de créer un environnement bienveillant, détendu et empathique qui puisse permettre d’explorer tous les facteurs associés à vos douleurs ou symptômes, dans un climat serein et sécurisant. Le contenu des séances et communications entre les séances est bien-entendu entièrement confidentiel.

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• Je propose des séances individuelles en distanciel/ou présentiel si possible/souhaité (1h)    €60

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• Première séance (1h30)  €75

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• Communication gratuite par email entre chaque séance

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Pour les anglophones parmi vous (et en attendant la réalisation de mon programme personnel en français) :

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• En tant que coach affiliée à SIRPA je peux vous proposer l’accès gratuit à l’appli CURABLE pour 6 semaines 

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